现在很多人都灰常喜欢喝果蔬汁 但是饮品店里的却又灰常贵 其实果蔬汁完全可以自己在家里DIY ♥ 水果果汁篇 1 橙汁 ![]() △化痰、健胃、防心脏病和中风 2 梨汁 ![]() △祛痰止咳,利尿、化痰、排除体内毒素 3 石榴汁 ![]() △预防心脏疾病,降低血糖血脂 4 西瓜汁 ![]() △清暑利尿、消炎、降血压 5 芒果汁 ![]() △助消化、防晕船呕吐、喉咙痛 6 猕猴桃汁 ![]() △镇静凝神,稳定情绪,促进消化 7 火龙果汁 ![]() △美白皮肤,抗衰老 8 椰子汁 ![]() △防心脏病、癌症、健肤、止咳 9 菠萝汁 ![]() △消肿、消食,有利于肾炎、咽炎 10 草莓汁 ![]() △去火、解暑、清热 ♥ 美 白 篇 1 番茄汁 ![]() △美容补血,抗衰老 2 胡萝卜汁 ![]() △降低胆固醇,明目,补充维生素 3 柠檬汁 ![]() △杀菌助消化,排毒养颜 4 木瓜汁 ![]() △健脾消食,消化蛋白质 5 西柚汁 ![]() △健胃、润肺、补血、清肠、利便 ♥ 身体保养篇 PS:此类混合果汁,最好先分开榨汁,再合饮。 1 苹果胡萝卜汁 ![]() △富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶,尤其适合身体容易疲劳的人 2 香蕉+木瓜+酸奶 ![]() △有助于润肠、促进排便,身体排毒 3 猕猴桃+橙子+柠檬汁 ![]() △有助于调节食欲,补充体能 4 胡萝卜橙姜汁 ![]() △抑制过敏,补充体内维生素 5 柚子葡萄汁 ![]() △养颜美容,开胃健脾 6 芹菜胡萝卜苹果汁 ![]() △预防高血压,防止血管硬化 7 黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜 ![]() △改善皮肤状况,使皮肤细腻光滑 8 橙+木瓜+蜂蜜 ![]() △有助于改善消化不良、便秘状况 9 西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜 ![]() △有助于晒后保养和修复 10 猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬 ![]() △补充膳食纤维,美化肌肤 11 西红柿+芹菜+柠檬汁 ![]() △美白肌肤,有助于身体排毒 12 番茄黄瓜汁 ![]() △利尿、净血,富含维生素 13 葡萄柚菠萝汁 ![]() △补充膳食纤维,美化肌肤 14 苹果+葡萄+芦笋+红萝卜+柠檬 ![]() △健胃补血,消除疲劳 15 芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜 ![]() △预防雀斑,安定神经,有助睡眠 这么多果蔬汁,哪个是你的心头菜呢? |
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