过于依赖网络,你是第几级?

2015-7-11 09:33:16
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本帖最后由 Sara珊珊 于 2015-7-11 09:35 编辑

现在越来越多的人患有“依存症”

我们往往会极度依赖一件事情或是一个人


你每天都会不停的看微信,你就患有“微信依存症


你每天都是期待早道日语发来的图文消息

你就患有“早道日语依存症

(这个很好,我建议大家保持下去!)



你陷入网络无法自拔,就患有“网络依存症”。


日本专家总结的网络依存症的表现,如果你是三级以上,真的要注意一下了!


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✘使用网络的时间比自己想象的要长

✘与朋友相处相比,更喜欢选择网络

✘喜欢在网上交友

✘上网时间过长影响到学业或工作

✘别人问你在网上干嘛,本能地产生防御态度,想隐瞒实情

✘逃避烦心事和问题,在网上寻求内心的安宁

✘没有网络的生活便感到很无聊

✘不上网就会忧郁不安,上网后便变得平静

✘上网时不喜欢被打搅,否则生气或怒吼对方

✘缩短睡眠时间上网上到深夜

✘不上网时脑子总是琢磨网络的事情

✘试图减少上网时间但很难办到

✘为了多给上网腾出时间,马马虎虎应付该做的事情



以上几点,你中了几招?根据你自己的情况,来测一下吧!


第一级

如果只有1~3项“中招”——普通的网络用户。

✎这个还算比较正常,毕竟现在时网络时代,但是偶尔还是要注意一下眼睛,20分钟之后就要休息一下。


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第二级

如果有4~6个——有网络依赖的倾向,需要注意。

✎建议你用看书和看电视来代替上网,还要增加适当的体育运动。


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第三级

如果有7~10个——患有网络依赖症的可能性较大,需要限制上网时间。

✎99%的人已经严重的影响到与家人朋友的关系,工作与学习也会受到很严重的改变。建议你除了工作必要的情况下,最好不要上网,多与家人朋友沟通,养成良好的作息时间。


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第四级

如果有10个以上——很可能对生活带来障碍,建议进行治疗。

✎如果这样你会觉的生命中除了网络什么都没有,建议你去治疗,除了网络,还有更多值得我们关注度的东西!


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大家千万不要沉浸在网络的世界里,走不出来了!给自己和家人多点交流的时间,多出去运动!世界真的好大,你需要去看看!



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