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现在很多人都灰常喜欢喝果蔬汁 但是饮品店里的却又灰常贵 其实果蔬汁完全可以自己在家里DIY ♥ 水果果汁篇 1 橙汁 
△化痰、健胃、防心脏病和中风 2 梨汁 
△祛痰止咳，利尿、化痰、排除体内毒素 3 石榴汁 
△预防心脏疾病，降低血糖血脂 4 西瓜汁 
△清暑利尿、消炎、降血压 5 芒果汁 
△助消化、防晕船呕吐、喉咙痛 6 猕猴桃汁 
△镇静凝神，稳定情绪，促进消化 7 火龙果汁 
△美白皮肤，抗衰老 8 椰子汁 
△防心脏病、癌症、健肤、止咳 9 菠萝汁 
△消肿、消食，有利于肾炎、咽炎 10 草莓汁 
△去火、解暑、清热 ♥ 美 白 篇 1 番茄汁 
△美容补血，抗衰老 2 胡萝卜汁 
△降低胆固醇，明目，补充维生素 3 柠檬汁 
△杀菌助消化，排毒养颜 4 木瓜汁 
△健脾消食，消化蛋白质 5 西柚汁 
△健胃、润肺、补血、清肠、利便 ♥ 身体保养篇 PS：此类混合果汁，最好先分开榨汁，再合饮。 1 苹果胡萝卜汁 
△富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，尤其适合身体容易疲劳的人 2 香蕉+木瓜+酸奶 
△有助于润肠、促进排便，身体排毒 3 猕猴桃+橙子+柠檬汁 
△有助于调节食欲，补充体能 4 胡萝卜橙姜汁 
△抑制过敏，补充体内维生素 5 柚子葡萄汁 
△养颜美容，开胃健脾 6 芹菜胡萝卜苹果汁 
△预防高血压，防止血管硬化 7 黄瓜+柠檬+橙子+胡萝卜+蜂蜜 
△改善皮肤状况，使皮肤细腻光滑 8 橙+木瓜+蜂蜜 
△有助于改善消化不良、便秘状况 9 西柚+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜 
△有助于晒后保养和修复 10 猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬 
△补充膳食纤维，美化肌肤 11 西红柿+芹菜+柠檬汁 
△美白肌肤，有助于身体排毒 12 番茄黄瓜汁 
△利尿、净血，富含维生素 13 葡萄柚菠萝汁 
△补充膳食纤维，美化肌肤 14 苹果+葡萄+芦笋+红萝卜+柠檬 
△健胃补血，消除疲劳 15 芹菜+莴苣+菠萝+苹果+柠檬+蜂蜜 
△预防雀斑，安定神经，有助睡眠 这么多果蔬汁，哪个是你的心头菜呢？ |
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